오버트레이닝인 상태인 건 확실한데

그 와중에 레벨업하고 있네

이게 왜 멀쩡해? 이런 느낌을 줌

100% 풀개스는 물론 안됨

제한 시간도 좀 있음 2시간까지는 안되는듯

심박 자체가 안올라가고 힘도 거기까지 안들어감

힘이 안들어가는 느낌이 다리가 잠기는 것이 아니라 분명 힘이 남아돌지만 힘을 쓸수가 없음

그래도 80%쯤까지는 끌어쓸 수는 있는 것 같음

오버트레이닝 걸리면 춥고 멍하고 졸리고 식욕없고 이러는데

이 증상들의 90%는 완화시켜주는듯

운동만 안하면 내가 오버한 상태인 걱 자각하기 힘들 정도임