[일반] 40km 타는데도 허벅지가 내게 아닌거 같은데

[천리마민방위(design5308)]

80~100km 또는 그 이상 타는 로창들은 진짜 대단하다

뱁새가 황새 쫓아가려다 가랑이가 찢어 발겨질 테니 조바심은 금물

[노잉(wireless9697)]

속도를 줄이면 충분히 가능! - dc App

[천리마민방위(design5308)]

러닝도 천천히 달리기로 연습하면서 호흡, 자세, 운영 배우듯이 자전거도 그렇게 하라는 얘기인거지?

[노잉(wireless9697)]

ㅇㅇ 맞죠 자전거가 러닝이랑 비슷한게 은근 많습니다 - dc App

[천리마민방위(design5308)]

밑에 SKzk가 페이스 기어 한단 낮추라는 거 보니 조금 이해가 되는거 같아 고마워

[Skzkzmalsj(vfx3000)]

페이스 기어 한단정도만 낮추면 60은 가실듯..? - dc App

[로붕이 1(119.199)]

장비도 풀템인데 금방 는다 ㅋㅋ

[로붕이 2(118.219)]

체력대비 페이스가 높은거지

[천리마민방위(design5308)]

맞아~ 천천히 가다가도 급 빨라지면 기어 바꾸고 다시 힘들면 기어 내려서 인터벌을 하지도 않으면서 괜히 힘만 쓰는거 같아

[탕수육부먹(dovahkiin0054)]

도그마 개이쁘네;;

[풀파워나타(slqpffh)]

엉덩이가 문제지 페이스 조절만 잘하면 장거리 크게 문제없음 - dc App

[바겟트(rro0723)]

점점 늘려가면 금방 늚

[템페스트(lejnkog)]

자정거 이쁘네여

[앙㉦H(leekotic)]

허벅지로 타는게 아님

[천리마민방위(design5308)]

페달을 굴릴려면 다리를 써야할 것 같아 허버지를 들어 올리려는데 천근만근이야 동작을 글로 쓰기는 어렵다는건 알지만, 좀 알려줘

[익명(175.113)]

개씹풀템이네

[천리마민방위(design5308)]

15년전 MTB입문해서 남에 자전거 보고 허영심, 부러움 때문에 중복 투자한게 상당하여 내 이런 성격 때문에 그랬어

[앙㉦H(leekotic)]

잘 안먹고 타면 금방지침. 탄수화물 위주로 에너지 충전 꽉꽉해주면 3시간타도 별로 안지치고 중간중간 간식이나 파워젤도 계속 먹어야 안지침

[천리마민방위(design5308)]

영양에도 신경쓰면서 라이딩 하라는거구나 고마워~