이번 장마기간때 헬스장에 있는 자전거로 훈련을 해볼려고하는데


어떤방법이 좋을지 궁금해서요


저항을 낮게해서 케이던스를 올려서 탈지, 아니면 저항을 좀 높혀서 파워를 키울지...(케이던스 센서 배송중)


자린이라서 그동안 무작정 타기만 했는데 자전거 실력을 늘리고싶어서 물어봅니다!!