[일반] 뉴비 자전거 빨리 잘 적응하는 법

[sadlulu(deep8518)]

자전거 사고 첫라이딩 8월말 

당연히 저거 타고 엉덩이아프고 다리아파서 이틀못탐

이틀 쉬고 바로 남산가버림 

시간투자도 많이했지만 빠꾸없어야함 

존나 덥고 심장은 쿵쿵거리고 

MTB만 타던 나는 드롭바 적응도 안됐었음 

근데 그냥

존나 탔음 … 

저때 정말 심적으로 많이 힘들때라서 

자전거타고 한강가서 노을보고 돌아오고 힐링하려고 

자전거 타는중엔 너무 힘들어서 잠시나마 잊을수있어서 

금방 재미붙히고 많이 탈수있었음 

처음 탈때는 그냥 무조건 많이 타서 자전거랑 친해지는게 

필요할듯 

- dc official App

[응애애오.(prepare9853)]

난 1트 20키로타고 앓아누웠는데... 두번만에 200이라니

[sadlulu(deep8518)]

사람마다 다르니까 이게 답이 될순없겠지만 한번 시간 진득하게 잡아보고 속도 상관없이 오래 타봐 정말 효과 있을거야 - dc App

[응애애오.(prepare9853)]

오래도 중요한데 자주 타는게 진짜 중요한듯???

[sadlulu(deep8518)]

맞음맞음 적응부터 하는게 우선이니까 근데 오래타는것도 필요해 안장통이나 드롭바 잡는 포지션별로 근육도 적응시켜야 하고 - dc App

[응애애오.(prepare9853)]

지금까지 6시간탄게 최장기록인데 더 오래타봐야할라나??

[sadlulu(deep8518)]

ㅋㅋㅋㅋㅋ아니 그정도면 충분해 오히려 너무 길다 그것보다 좀 더 짧게 횟수를 늘려보는건 어떨까 싶은데?? - dc App

[응애애오.(prepare9853)]

이제 종강했으니 매일 용인탄합 왕복할예정

[sadlulu(deep8518)]

같이탈가ㅏ?? - dc App

[응애애오.(prepare9853)]

담주 월욜 종강예정이라 그 주 부터 가능 ㅎㅎㅎ

[sadlulu(deep8518)]

ㄷ ㄷ너목들델고오셈요 - dc App

[응애애오.(prepare9853)]

[오함마(hkun00)]

인자강이네 인자강 - dc App

[이틀전죽은그녀와의채팅(dbzlshek02)]

근데 저거 어플 뭐임 동그랗게 나오는거

[sadlulu(deep8518)]

스트라바에서 보는거야 - dc App

[너목들(hjleecon2)]

이사람은 그냥 정신이 몸을 지배함

[상식의뒷면(goto12)]

[대해원(taeminhyeon12)]

ㄹㅇ 장거리도 타보고 업힐도 타보고 하면서 마일리지로 밀어붙이면 늘더라.. 물론 정체기도 오고 하지만.. - dc App