[일반] 인생에서 살 제일 쭊쭊빠졋을떄가 삼계탕다이어트떄임

[로붕이(211.63)]

다이어트랄건없고

자전거 매일 50km정도타면서

보급은 양갱 한두개

집에돌아와서 쿠팡에서 시킨 삼계탕 1개 그냥 물에 끓여서 먹엇음 그외엔 암것도안먹으니까

존나게 빠지더라,,,

[pocky(visit8674)]

1일 1식 은 뭘 먹어도 미친듯이 먹는거 아님 빠지더라

[글쓴 로붕이(211.63)]

ㅇㅇ 이게 존나과식하면 한번식사량에남는 칼로리가 전부다 살로가서안되고 과식말고 딱 배부를떄까지만먹어도 절대살안찜 막목구멍까지넣어서 배불러서 괴로운느낌만큼 안먹으면 ㄱㅊ

[글쓴 로붕이(211.63)]

과식할빠엔 그거나눠서 2번먹는게남 같은 2000칼로리를 2번나눠서먹는게 1번에 다쳐먹는것보다 살덜찌고건강함

[BORA(database7459)]

그렇게 다니면 매일 보급 때 양갱이 개꿀맛이것네

[글쓴 로붕이(211.63)]

그치 근데 삼계탕이 잘되어잇고 자취할대 귀찮아서 그냥 쿠팡에서 삼계탕 띡 시켜서 먹은거라