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오늘는 130와트를 케덴 70과 100으로 번갈아가면서 타는 파운데이션을 탐

약한 파워로 빠르게 돌리다보니 숨이 좀 차는데 적응되면 확실히 도움될듯

케덴 100으로 돌릴때눈 몸이 막 위아래로 진동을 하는데 안그럴려고 노력즁

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내일 코스는 템포로 존3 들어있는거 타는데 좀 힘들듯