[탔워] 라이딩 러닝 웨이트 완료

[형진정해(kimmanii)]

라이딩, 러닝 중에 심박계 계속 튀던데 

워치나 팔뚝심박계 저렴이라도 사야할듯

글고 6분 페이스는 숨은 많이 여유있었는데 

외측광근만 죽어라 자극오니까 넘 힘들었음ㅋㅋ

낼 라이딩 할랬는데 회복 안될덧ㅜ

웨이트까지 완료해써..

[23. 03 - 23. 04] MERIDA Scultra 100
[23. 04 - 23. 05] MERIDA Reacto 4000 Lampre
[23. 05 - 23. 09] MERIDA Reacto DA LTD Aurora
[23. 09 - 24. 05] LAPIERRE Sensium 600 DISC
[24. 05 - oo. oo] ORBEA Orca Aero M30ILTD

[고이도(guedo1412)]

이제 수영만 추가하면 되겠다 - dc App

[형진정해(kimmanii)]

물 트라우마있어서 안할듯 배울 시간도 없고ㅋㅋ - dc App

[앙㉦H(leekotic)]

[형진정해(kimmanii)]

셋 다 어정쩡ㅋㅋ - dc App

[강곤지(mkw2001kr)]

심박계 7월에 갤럭시링 나온데 그거 사보쟈 나도 관심있음 - dc App

[형진정해(kimmanii)]

부자냐? 나랑 커플링 해줄거 아니면 얘기 꺼내지도마 - dc App

[로봇치킨(noconcept)]

턱걸이 안하다하니까 조내힘들어

[형진정해(kimmanii)]

턱걸이는 체중영향이 심해서 무거울땐 넘 빨리 지침 ㅋㅋㅋ - dc App

[형진정해(kimmanii)]

나도 토요일에 턱걸이 8세트 조지고나니 4일만에 등운동인데도 근육통 남아있았음 ㄷㄷ - dc App

[GORANI(uss2kz97vpty)]

체력이 부럽다 딸피는 맨날 워크아웃 회복하는것도 일인데 - dc App