어제 오늘 타본바로

약수터 무정차로


난 심박 170 초반 유지해야

5분대 들어올 수 있네


예전에 약수터 휴식 후
긴 남산 5분대 들어가
피알 노리려고 할 땐

최대심박 근접하게 타야했는데
180후반서 190초반

지금은 최대심박 찍으면서 오르기가 싫은게
피팅한 자전거 세팅은 업힐이 영 아닌가벼

속으로 생각이
아니 이렇게 업힐서 힘 쓰이는데 속도가 느리다고?

뭔가 피팅 안한 자전거보다 업힐이 비효율적인게 마구 느껴지는
피팅 안한거로 남산 오를때 18-19 나오던 평균적 속도가
피팅한거론 15-16에서 놀면서 케이던스도 쉽게 안오르네?
여러 변수 차이가 있긴 하지만 그래도 이건 아니지 싶은..

업힐에서 천국과 지옥의 극과 극인 자전거