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저녁 8시 안합 출발
아라엠 합류는 8시30분
(한강대교 기준 왕복 70km)

정서진 찍고 5분간 숨만 돌리고 복귀
그리고 아라엠에서 보급

웬만하면 다같이 운동하고 싶은 마음이라서
로테 돌릴 예정+안전상 이유로 공원 구간은 살살 가고

항속 33~45
참여자 있으면 톡방 만들게요

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