[일반] 살이 안빠지는게 뭐 다른 문제가 있는건가

[젠까스망치(yong3335)]

예전에 대충 타고 다녀도 먹을거 다처먹고 70kg 까지는 2달타면 된거 같은데

늙어서 그런가 시작보다 +3Kg 되어서 다시 80kg 되어 버렷는데...

[노잉(wireless9697)]

대부분 식단 문제라고 생각함 - dc App

[젠까스망치(yong3335)]

흠...

[천리마민방위(design5308)]

식단 살 빼려는데 1달에 떡볶이 또는 이와 비슷한 음식들 1번이라도 먹는다? 살 뺴려는 의지가 없는 사람임

[젠까스망치(yong3335)]

의지 없는사람이였노

[나뉴데(host2656)]

나이들수록 원래 대사량이 식물에 가까워져서 잘 안 빠짐 식단보다는 총 칼로리의 문제 생각보다 덜 먹어야 빠짐

[젠까스망치(yong3335)]

운동하는데 안먹으면 아프자나?

[-과거의망령-(pinot92)]

30 넘어가니 확실히 다쳐먹고 빼던게 불가능해졌다

[젠까스망치(yong3335)]

잘빠질때도 30대고 지금도 30대다ㅋㅋㅋ

[Newbierider(newrider)]

총칼로리

[Newbierider(newrider)]

도 있지만, 항상성도 무시못함

[오빠져지어때요(comedian5882)]

탄수화물 아예 끊어야함 단것도 먹지 말고 일찍 자야함 - dc App

[마젠타펄(privacy4700)]

탄수화물 끊으면 우울증오면서 힘들고 평생 그렇게 먹어야되니까 힘들고 그냥 건강한식단 유지하는게 둥요함 운동꾸준하고 - dc App