[일반] 실내자전거 살 좍좍빠진다 ㄷㄷㄷ

[익명(116.121)]

6월 2주차부터 저녁 식단 조절하고 

헬스장에서 인터벌 20키로 꾸준히 타줬더니

6키로 빠짐 85>79

담달도 빡시게 해서 75 찍는게 목표 ㄷㄷㄷ

[로붕이 1(122.44)]

파이팅

[익명(nojunyong4)]

로라탐? - dc App

[루베(kudo12)]

헬스장바이크? - dc App

[키미로(gp5x3p1hyf8f)]

식단조절이 관건임 , 난 식단조절 못해서 빠지는 속도가 현저하게 느림ㅋ. 날마다 40키로씩 2달을 타고 있는데도 세끼 챙겨 먹으니까 안 빠짐.