파워 내렸음? 왜 심박이 더 떨어짐? - dc App
파미는 없구 힘들어서 존2에서도 최대한 낮춰서 설렁설렁 탐ㅋㅋ
3시간 채울 필요없음 자린이면 2시간 안채워도 효과 있음 - dc App
오! 이제 매일 이 정도 강도에 식단조절만 하면 살 빠지것지. 후우 도전!
코멘트 감사해유
Lsd가 모얌?
long slow distance? 길고 천천히 낮은강도로 오래
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