[일반] 자전거 오래타면 손이 아픔

[로붕이(121.162)]

손바닥 신경?이 눌려서 그런가 막 좀만 움직이면 탁 탁 건드는느낌 들면서 신경이 아픔 해결법 있음?

새끼손가락도 피가 잘 안통함

다른데 아픈곳 없는데 이 두가지가 젤 문제

- dc official App

[더블베이컨(rawbacon)]

있음

[글쓴 로붕이(121.162)]

머죠???????? - dc App

[더블베이컨(rawbacon)]

피팅

[글쓴 로붕이(121.162)]

그런가요 ㅠ 이참에 클릿도 사서 한번에 해결해야하나.. - dc App

[쿠리(voyage2079)]

안장이랑 핸들바 높이차이가 많이 나나봄. 핸들바 잡는위치 바꿔가면서 손 풀어줘야 덜 저림.

[글쓴 로붕이(121.162)]

차이 진짜 없어요 키도 작고 자전거도 작아서 안장도 별로 안높아요ㅠ 자세 자주 바꿔주는데 별로 해결이 안되요ㅠ 내려서 주물주물 거려줘야 좀 나아짐 - dc App

[국산콩나물(uniform9544)]

잡는 자세 바꿔가면서 타면 좀 낫긴함

[글쓴 로붕이(121.162)]

바로 해결리안대요 ㅠㅠ - dc App

[국산콩나물(uniform9544)]

코어로 버티면서 팔에 힘을 좀 빼는게 조읍니다.

[글쓴 로붕이(121.162)]

감사합니다 ㅠㅠ 운동더하겟읍니다 - dc App

[니노네(cover4464)]

손으로 상체 전체를 다 지탱하려고 하믄 안됨

[글쓴 로붕이(121.162)]

확실히 제가 몸 중심이 앞쪽으로 있는듯.. 그게 문젠가봄.. 엉덩이를 좀 더 뒤로 빼야대나? - dc App

[상식의뒷면(goto12)]

이건 비밀인데 탈때 강하게 밟으면 놀랍게도 안아파짐

[글쓴 로붕이(121.162)]

오오.. 손에 받쳐진 힘이 다리로 가면서 손에 압박이 줄어들어서 그런가?? 꿀팁ㄱㅅ - dc App

[상식의뒷면(goto12)]

ㅇㅇ 밟으면 그 반발때문에 상체에 가해지는 부담이 줄어듬

[글쓴 로붕이(121.162)]

코어 힘도 기르고 하체로 중심잡는 법도 기르겟습니다.. 탈때 너무 몸이 앞으로 가잌ㅅ는거같음..0 - dc App

[상식의뒷면(goto12)]

[자탄(bathe2817)]

나도 페달 쎄게 밟아도 무게 중심이 앞에 있는 느낌 들어서 별 소용이 없었는데 안장 뒤로 미니깐 페달 밟으면 이제 손에 힘 거의 안 들어가도 될 정도 되더라

[하이야(trigger7317)]

젤 들어간 장갑 쓰면 좀 덜해짐 그리고 앞으로 하중 덜 쏠리게 해바