평소에 라이딩하면 오른쪽 다리 근육을 많이 사용하는 습관이 있어서 집에서 훈련할 때는 밸런스 신경써서 하는데
인터벌 케이던스 높여서 할려니깐 통제도 안되고 또 오른다리만 당기는데
이거 교정할 수 있는 방법 있음? 의식적으로 왼다리에 힘을 많이 줘도 근육통은 오른다리 쪽에서 옴
평소에 라이딩하면 오른쪽 다리 근육을 많이 사용하는 습관이 있어서 집에서 훈련할 때는 밸런스 신경써서 하는데
인터벌 케이던스 높여서 할려니깐 통제도 안되고 또 오른다리만 당기는데
이거 교정할 수 있는 방법 있음? 의식적으로 왼다리에 힘을 많이 줘도 근육통은 오른다리 쪽에서 옴
다리길이가 다른거일수도 있음 - dc App
길이차이같다
어렸을때 자세문제등으로 길이 다른 사람 응근 있음 - dc App
그럼 페달이나 안장 교정으로 해결할 수 있는 방법은 없는거야?
사무직 하는 사람들은 컴터 쓰다보면 거의 한쪽으로 쏠리게 되어있지 않음? 나는 반년 이상 쓰니깐 물건 배치부터가 비대칭으로 되던데
피팅?
아픈데없으면 그냥 살아
사람은 원래 좌우대칭이 아니란다 - dc App
몇대몇인데 - dc App