물론 처음 막 시작할 때는 안쓰던 근육 존나 써서 여기저기 존나 아프고 이러는데

확실히 이 단계만 지나면 페이스 존나 빨리 가져갈 수가 있음

막 런갤가서 사람들 페이스 가끔 보는데

어??? 싶은 거 굉장히 많음

그런데 병행하면 피로도 관리가 안되서 진짜 죽을맛이니 조심

러닝 라이딩 헬스 이렇게 셋 돌려보고 싶었는데

모두 어정쩡하게 성장 못하게 되는 느낌이 굉장히 많이 듦