7e9bf577c3f41bfe23ed8fe6309c7069a8084b0eeab7bff328d95e90e058e96a5e92be549532f2c03da5f598e444f44b9f7ae93b

오늘은 엪티피 빌더 2주차 마지막 고비인 템포를 탐

엪티피의 80퍼대의 초록색과 100퍼대의 노란색이 섞여있음

코스 즁반까지는 무난했으나 후반가니까 숨이 너무딸림

다리는 괜찮은데 가슴이 답답할정도로 힘들었음

그리고 후반부가니 엉덩이도 존나아파서 회색구간에서 좀 서있었음

코스가 정말 잘 짜여있다고 느낀게

힘들어 뒤질거같은데 실제로 뒤질정도는 아니라 끝까지 타진다는거임

09e5857fc7816b87239e8fe34e9c706f42164e041c18b689a897d5f223a64f7079ec684a8ad38fde61b8a298cf286f26436a97a4

그래서 결국 오늘도 완주 성공

160와트 인터벌도 이렇게 힘든데

평파 200와트로 100키로씩 타는사람들은 머임

9