[일반] 식단 제한없이 자전거 많이탄다고 살 안빠집니다

[뚜밤(mame3400)]

제가 산증인입니다 한창떄 그래도 한달 1800키로탓는데 안빠졋어요 많이먹으니까

[로붕이 1(59.25)]

오히려 자전거 놓는 순간 찌지

[로붕이 2(118.219)]

일반인들이 생각하는 많이 먹는다의 기준을 잘 몰라서 그럼

[익명(116.41)]

이게 맞는게 내 친구 형이 많이 먹는다 길래 그런갑다 했는데 피자 라지 한판을 다 먹더라

[로붕이 2(118.219)]

근데 라지 한판까지는 자전거 많이 타면 다 태울거 같긴해 밥 다 처먹고 후식으로 아이스크림 통으로 된거 앉은자리에서 하나 다 퍼먹고 그러면 못태울거 같음

[로붕이 3(114.203)]

의견이 갈리는건 아마 살을 빼는 각자 경험한 시점의 체중이 꽤 다를 거야.. 8~90일때랑.. 6~70일때랑은 완전 다르니까..

[로붕이 4(211.208)]

사람마다 기초대사부터 신진대사량 까지 전부다르니 쯔양처럼 먹고 운동 안해도 안찌는 사람 있듯이 건강검진 + 체력검증 돌려봐야 알수있음 근데 솔직히 어느정도 하다보면 아 더먹으면 찔거같은데 기준 생기잖아 시행착오 겪으면서 하는것도 운동의 재미지

[뚜밤(mame3400)]

뭔가 찌는기준은 저한탠 딱 배부르려할떄 그만먹으면안찌는데 배가떙떙할떄까지먹으면지는듯

[로붕이 4(211.208)]

살짝 부족하게 먹어라에서 플러스 알파로 당분이나 필수 아미노산이나 파워젤 같은거가 좋은듯 다이어트 위주라면 배고파질 강도로 타면 안되고 적당히 어르신들 타는것처럼 타라고하는데 로드 타는 사람들은 잘안됨 ㅋㅋ

[뚜밤(mame3400)]

과유불급이란말이 명언임거같읍니다

[아뜨거씨발(totobebe)]

그게 되면 로드를 안타 ㅎㅎㅎㅎ - dc App

[아뜨거씨발(totobebe)]

심박 짜내며 침 질질 흘리는게 더 쉽거든 ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[아뜨거씨발(totobebe)]

한달에 그정도 타고 안빠질 정도로 먹었으면 매끼 먹방 찍은거 아님? - dc App

[뚜밤(mame3400)]

타고나서 바로 공기밥 2,3공기씪때렷지

[아뜨거씨발(totobebe)]

으으 밥만 두공기지 그 사이드로 어마어마하게 먹었겠네 ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[뚜밤(mame3400)]

아예안빠지진않고 1,2키로 정도만빠진듯 되게많이탓는데

[로붕이 5(118.41)]

1800타고 안빠졌으면 식비 공개 좀

[로붕이 6(61.79)]

밥많이먹어도빠진다는애들 특) 밥 한공기 먹고 배부르다고함

[뚜밤(mame3400)]

ㄹㅇㅋㅋ 밥2공기에 김치찌개 와구와구 퍼먹어야지

[키미로(gp5x3p1hyf8f)]

어느 수준까지는 먹으면서도 뺄수 있음 , 그 이후로 더 빼는게 문제임 , 이때부터는 식단조절도 해야함 , 풀만먹고 달려야 함ㅋ.