봉크나서 뒤진다
타고난다음에 과식안하면 된다
저강도로 한다치면 100km정돈 봉크걱정은안해도될듯 양갱하나만 들고가면 ㅋㅋ
타면서 참고 내려서도 참는건 너무 어려워
오히려 보급식을 잘챙겨먹어야 타고나서 식사할 때 조절이 가능함 타면서 당분 제한은 폭식의 길임
칼로리를 생각 안하는 것까진 좋은데, 그게 “라이딩하니까 당 빨아야지” 라는 식으로 가면 틀린거임
그거 완전 난데
어차피 먹고싶을때 다 쳐먹는거 아는데 왜그러노..
저강도로 한다치면 100km정돈 봉크걱정은안해도될듯 양갱하나만 들고가면 ㅋㅋ
타면서 참고 내려서도 참는건 너무 어려워
오히려 보급식을 잘챙겨먹어야 타고나서 식사할 때 조절이 가능함 타면서 당분 제한은 폭식의 길임
칼로리를 생각 안하는 것까진 좋은데, 그게 “라이딩하니까 당 빨아야지” 라는 식으로 가면 틀린거임
그거 완전 난데
어차피 먹고싶을때 다 쳐먹는거 아는데 왜그러노..