[일반] 다이어트 왜함

[수외(twist5749)]

건강하게 사니깐 거기에 맞게 몸이 따라오든데

인터벌스 2년 기록 가져온건데, 체중은 70 > 63 > 65로 갔고

근육량은 33>31>33, 체지방은 11.1에서 6.5까지 꾸준히 떨어지는중

술안마시고 평소 야식이랑 음료수만 안먹어도 평타이상치는듯

[룩룩룩룩_블레이드RS(c3b2k112)]

이것이 수도승의 삶이랑 뭐가 다른거죠 - dc App

[빨코코(typhoon0765)]

스님은 자전거 안타지 않을까요

[빨코코(typhoon0765)]

알파남은 모르는..

[수뱀(5cljhykqfhdd)]

진짜 자전거타는 기계네...

[마파순두부(alsrl00)]

정보) 매일 아침 lsd 2~3시간, 주 1~2회 고강도 인터벌 훈련을 병행중,,@.@

[마파순두부(alsrl00)]

여기에 금주, 야식, 음료수 통제면.. 그냥 프로 다이어터 아닒,,?

[수외(twist5749)]

금주 야식 음료수통제 <<< 상식아닌가

[마파순두부(alsrl00)]

[원신재밌따(onegodproject)]

마지막줄이 다이어트인데요

[제한하중(bleucoeur)]

술을 어케 안먹지? - dc App

[연양갱젤리(s3017kr)]

음료수를 왜 안 마쉶? 개마싯는뒈에 - dc App

[식빵조아(park2015)]

이건 옴닉이 맞다 사람이 아님 - dc App

[뚜밤(mame3400)]

그게 다이어튼데요

[뚜밤(mame3400)]

건강하게 먹는게 다이옷트임

[제레미연(duswoaodcc)]

도시의 수도승

[민트된장찌개(tear9726)]

그냥 안건강하게 살래… - dc App

[로봇치킨(noconcept)]

그냥 살았더니 건강해졌어요… 사람이냐

[Newbierider(newrider)]

선수

[로붕이 1(59.25)]

집-자전거-집 인가?

[오함마(hkun00)]

전에 보니까 주최측 보급식은 좁밥들이나 먹는거라며 버리고 가는거 봤음

[오함마(hkun00)]

이라는 소설 쓰고싶다

[수외(twist5749)]

그거 아시나요 선두그룹이면 줄 안서고 바로 먹을수잇슴

[오함마(hkun00)]

어쩐지 보급식마다 누가 한입씩 깨물은것같은 자국 있더라 ㅂㄷㅂㄷ

[고철게이(sukdori1)]

술마심 야식먹음 음료수먹음 니가뭘할수있는데

[수외(twist5749)]

대지

[바겟트(rro0723)]

우린 그걸 다이어트라고 부르기로 했어요...

[커_피(krg0qhr4ead5)]

술은 안먹지만 야식과 음료수가 문제군 - dc App

[은슬(eunseul)]

업무 내내 커피랑 콜라 맘껏 마시다가 퇴근하면 삼겹살이나 매운탕에 쏘맥 존나마심

[수외(twist5749)]