남산 시작하고 30초만에 심박 190찍고 1분만에 195찍고 185-195 유지하면서 밟았는데 이거 맞는거냐?? 실력좀 쌓이면 심박도 좀 천천히(2-3분에 걸쳐) 피크찍고 그러냐?? 아니면 풀게스 땡기면 누구나 30초 피크찍고 그러는거냐?? - dc official App
그럴수있지 - dc App
저도 빨리 찍히고 그러던데 한 1분?
빼앗긴 자린이
인싸한테 너드도 뺏기고 자청년한테 자린이도 뺏겨서 나한테 남은건 없다
정상 짧남 5분 이상잡고 심박 95% 수준으로 5분 유지하고 나머지 100%로 쥐어짜는거지 - dc App