[일반] 장거리뛸때 당떨어지면 봉크오잖아

[익명(belgium4103)]

그럼 사탕같은거 물고있으면 봉크예방에 좀 도움됨?

[로붕이 1(211.241)]

탄수화물 섭취

[익명(belgium4103)]

아니 그건 당연한얘긴데 피치못할 사정이있을때 ㅇㅇ

[로붕이 2(118.219)]

ㅇㅇ 사탕이 탄수덩어리지

[로붕이 3(14.38)]

단당류 먹어 쥬스, 콜라, 양갱, 잼 기타 보급식 등등

[로붕이 1(211.241)]

사탕이 도움이 약간 되긴하는데 얼마못감