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로싸겔에 올린줄 알았드만

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이건 월요일의 로그 

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오늘은   센터로  타러왔워

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어서와  평로라에서 100키로는 처음이지?

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중간에 4번 쉬니까  1시간이 없어지더라

평로라는  최대기어에서  90케이던스 이상 유지해야하니까   졸라   사람이 멍해지는 구간이 생기드라

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이대로  그냥 들어가면   내일 힘들거같아서 낭낭하게 국밥한그릇 말아먹고 들어간다

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당근  목표치인  케이던스 90이상은 달성했당


다음번에는  2번만 쉬고 100키로 타봐야겠당


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