그 파워가 유지 되느냐가 중요한 거니까 경사도 낮은 언덕은 상광벗음
기어 다 털어도 존2 파워가 안 나오면 코스를 바꿔야지 뭐
근데 기어비 모자라서 어쩔수 없이 파워 크게 올라야 하면 끊기는 거지
34키로 획고 500정도 타도 존2 될때는 되드라 - dc App
으잉? 내가 문제군 - dc App
순간 심박은 와리가리 할수도있는데 전체평균 존2면 존2라고 치자@@ - dc App
존2 비율이 높아야됨 2시간한다고 2시간에 딱 끊으면 안나옴 언덕도 긴 언덕만 있는 코스면 당연히 무리고 잠깐 나오는거면 큰 파워로 조지면서 올라가는거 아니면 상관없음 - dc App
FTP가 높으면 업힐도 존2로 오르지 - dc App
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