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한강 시원한게 타기 좋아요
자린이 장거리 평속 처음으로 26km 돌파
처음 1시간동안 심박 160 안넘어가게 살살 타서 나중에 힘이 남아서 그런듯
누적 거리 30km 넘어가니까 160 이하 조절이 안되서 막탐 ㅋㅋ