허리도 아프고 다리도 굳고
[일반] 3일 연속으로 50km씩 타니깐 몸이 아프네
익명(175.214)
2021-12-06 17:35
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더 열심히 타면 괜찮아지더라 무리하지말고 타기 전이랑 중간중간 스트레칭 꼭해 겨울이라 더 몸 굳는다
스트레칭 잘 하세요 INFIZA-VOLANT