아랫글 보고 궁금한데 평범한 3.초반멸치 인데 나보다 몸무게ㅜ한 20키로 많고 ftp는 내가 진짜 살짝 높은데도저히 못타라감 업힐만 탈땐 보면 내가 좀 빠르긴한데 평지 따라가가 녹아서 업힐 만나도 내가 느림
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로뚱이는 항속유지가 더 쉬움?
평지 따라가다가 상항 죽음 나는
걍 기록말고 레이스하면 깡파워보다 눈치코치 뭐이런게 더중요한거 아님?
레이스는 안해봐서 모 르고 그냥 같이 탈때 힘들어서
FTP 점대가 높다는거임? 절대값이 더 높으면 평지고 업힐이고 무조건 압살인데
3점대에서 20키로차이면 파워기준으로 아무리적어도 60와트는 차이나는건데 어지간히 가파른 언덕 아니고서야 비비기가 힘들어요
같은 3점대면 앞에서 인터벌치면 힘들긴할듯..
니가 ftp 높다고? 아닐걸? 그사람이 테스트를 안햇겟지
아 그리고 돼지들이 인터벌 잘쳐서 팩라에서 잘끄는건 있음 근데 뒤에만 붙어가도 흐른다는건 파워차이나서 그런거
ㅇㅇ 근데 붙어도 힘든건 이게 맞다고봅니다.. 그사람이 ftp설정이 적거나 글쓴이의 ftp가 뻥파워거나
100% 돼지가 끄는게 아니라 로테이긴한데 돼지가 좀더 많이 선두긴함
ftp가 비슷해도 파워프로파일 차이가 있어서 잘하는 영역이 다르긴 한데 뒤에서 따라가다가 퍼지진다면 니가 지속주가 너무 훈련이 안돼서 그럴수있음
나도 이게 답인거같음 3.8 나올때 보다 3.2~3.3나오는 지금이 오히려 좀더 편안하게 라이딩하게 되는게 ftp는 낮아졌지만 낮은파워로 지속주 훈련위주로 일정파워를 유지하는 방식으로 라이딩을 하다보니 케이던스는 올라가고 심박은 더 안정되드라 - dc App
평지만 놓고 보자면 깡파워가 높은 로뚱 쪽이 더 유리한거 맞음.
그리고 로뚱과 멸치의 ftp가 비슷하다? 로뚱이 훨씬 잘타는거임. 멸치는 몸무게 자체가 낮기 때문에 ftp가 잘 나올 수 밖에 없음.
60키로 3점이면 180w인데 80키로 2.8이면 224w임. 못따라갈정도 차이는 아닌데 평지에서는 로뚱이 확실히 유리하긴 함