[일반] 헬스장에서 뭐하면 페달링에 도움될까

[빨코코(typhoon0765)]

천국의 계단 ㄱㄱ헛?

[쟈근털뭉치(m241mg1ynmei)]

자전거?

[빨코코(typhoon0765)]

헬스장 자잔구는 나랑 안 맞나봐.. 그거하면 무릎아파

[만두서버(pkppkpkp123)]

레그프레스

[빨코코(typhoon0765)]

오늘 해봐야지

[형진정해(kimmanii)]

덤벨 불가리안 스플릿 스쿼트 - dc App

[빨코코(typhoon0765)]

그거 무릎 부서지는거 아닒?

[MOMENTUM(momentum69)]

런지

[빨코코(typhoon0765)]

이건 집에서 해야겠다

[nicotine10(continue5729)]

박스 바벨 스쿼트 이게 전이성 99% 운동임 역도선수들이 하는 보조훈련인데 이거 메인으로 하셈 - dc App

[nicotine10(continue5729)]

박스 바벨 스쿼트 이게 전이성 99% 운동임 역도선수들이 하는 보조훈련인데 이거 메인으로 하셈 - dc App

[빨코코(typhoon0765)]

무릎 안 좋은편이라 좀 더 회복하면 가능할듯.. 집에서 맨몸으로 하거나

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[빨코코(typhoon0765)]

일단 참고하겠읍니다