[일반] 종아리 근육은 진짜 타고나는듯

[익명(belgium4103)]

왼쪽은 5년동안 일주일에 두번씩 빡세게 종아리 운동 루틴에 넣은 남자

오른쪽은 태어나서 단한번도 종아리운동한적 없는 여자 ㅋㅋ

허벅지는 운동하면 확실히 볼륨이 확 커지는데 종아리는 그냥 태어난대로 살아야되나봄

약간 팔목굵기랑 비슷한 느낌

[산타싸이클로크로스(stigmata2016)]

나도 종아리만큼은 자전거 타기 전,후 별 차이 없는듯 - dc App

[림브순장(corner4651)]

우리집 아빠 종아리 다 유전당함.. 흐윽...

[로붕이 1(220.76)]

다리 짧으면 더 굵빵해보임

[로봇치킨(noconcept)]

종아리 전완 타고나는게 크긴함

[로붕이 2(211.58)]

그럼 종아리 근육으로 무게를 친다던가 하는건 타고난게 90%이상 영향 미치나??

[익명(belgium4103)]

종아리만 고립시켜서 고중량을 때리는 운동을 대부분 많이안할걸? 하체운동할때 협응근으로 겸사겸사 같이 터는거 아녀?

[익명(118.219)]

종아리 위주로 무게를 주는 운동이 뭐 있음?

[림브순장(corner4651)]

그런게 있으면 알려주라 절때 안하게

[로붕이 2(211.58)]

질문에 의도는 종아리 근육은 타고나지 않으면 운동을 해도 미용도 기능도 ㅈ밥인건가? 하는거였음

[익명(118.219)]

오해할까봐.. 절대 비꼰게 아니라 진짜 몰라서 물어본거야 레그프레스 발끝으로 하는 사람은 본적있는거 같은데

[익명(118.219)]

그런 운동이 잘 없어서 종아리만 키우는게 힘들어서 그런게 아닐까 했음

[TCR2021(dancing4702)]

근육량이 같지만 종아리가 길수록 두께는 얇아지던가? 아예 운동 안하고 누워있는거랑은 차이가 생기지만, 한계는 유전인듯