최소 1~2주는 쉬어라 오버트레이닝 정말 장난이 아니다 ㅋㅋ
일단 존2좀 굴려보고 상황좀 봐야겠음 단기적인 문제인지 - dc App
미리 경험 공유하자면, 존2 심박 존나 내려감 존2파워는 쎄짐 이거보고서 와 레벨업!!!! 하고 기분 좋아짐 근데 존4 이상으로 짜낼 수가 없음
초기화전에 그랬던적 있긴한듯 쥐어짜내는걸 못하던 느낌 - dc App
나는 lsd할 때 평소처럼 탔다고 생각했는데 130초반이었고 역풍에서도 존나 쭉쭉 잘나갔으나 작정하고 밟는 것이 안됨 최소치가 올라가고 최대치는 안올라가는 느낌
뭐야 유동이 말하는거 딱 지금 나잖아 - dc App
띠용?! ㄷㄷ - dc App
뭣??? 너도 빨리 쉬어라 이거 존나 고통스러움
접는다고??세카 나눔 받습니다 - dc App
세카오면 기분 좋아져서 더 탈거 같긴 하네유...ㅋㅋ - dc App
과거엔 할 거 없느면 LSD탔잖아 - dc App
지금은 그럴 시간이 없어서 sst 보투맥 hiit 말고는 선택지가 없음...ㅋㅋ - dc App
대-황-출-근-라이딩 - dc App
그것도 봉인당함...ㅠ - dc App
최소 1~2주는 쉬어라 오버트레이닝 정말 장난이 아니다 ㅋㅋ
일단 존2좀 굴려보고 상황좀 봐야겠음 단기적인 문제인지 - dc App
미리 경험 공유하자면, 존2 심박 존나 내려감 존2파워는 쎄짐 이거보고서 와 레벨업!!!! 하고 기분 좋아짐 근데 존4 이상으로 짜낼 수가 없음
초기화전에 그랬던적 있긴한듯 쥐어짜내는걸 못하던 느낌 - dc App
나는 lsd할 때 평소처럼 탔다고 생각했는데 130초반이었고 역풍에서도 존나 쭉쭉 잘나갔으나 작정하고 밟는 것이 안됨 최소치가 올라가고 최대치는 안올라가는 느낌
뭐야 유동이 말하는거 딱 지금 나잖아 - dc App
띠용?! ㄷㄷ - dc App
뭣??? 너도 빨리 쉬어라 이거 존나 고통스러움
접는다고??세카 나눔 받습니다 - dc App
세카오면 기분 좋아져서 더 탈거 같긴 하네유...ㅋㅋ - dc App
과거엔 할 거 없느면 LSD탔잖아 - dc App
지금은 그럴 시간이 없어서 sst 보투맥 hiit 말고는 선택지가 없음...ㅋㅋ - dc App
대-황-출-근-라이딩 - dc App
그것도 봉인당함...ㅠ - dc App