[일반] 역시 답은 식단이다

[오함마(hkun00)]

어제 딸배한다고 저녁 거르고 잤는데 지방층 삭제

딸배 시작하면서 아침도 빵쪼가리 안사먹고 집에서 간단하게라도 해먹고 나오는데 그것도 있는듯

역시 다이어트는 식단이 체고시다

아 근데 싯팔 어제 도로 한복판에서 므틉으로 스프린트 친 여파가 아직도 남아서 좀 힘들긴 하다…

약다운에서 스프린트 ㅈㄴ쳐도 40겨우넘김. 허약한 이몸 어디다 써먹니 ㅠㅠ

(오해마라. 픽업가는 길이라 가능한거지 음식물 넣고 스프린트 칠 엄두 안난다)

그나저나 라이딩측정은 그냥 가민 쓰던가 해야지 애플워치 일시정지 개불편함

툭하면 지맘대로 종료시킴 ㅠㅠ

2023 Trek Domane AL2 (2023.4~)
2024 Trek Marlin 6 gen3 (2024.2~)

[은슬(eunseul)]

답을 찾은것치곤 아직 문제 해결이 안된거같애요

[오함마(hkun00)]

아니 반평생 가까이 븅신처럼 살았는데 하루만에 해결이 되면 그것도 이상하잖아 ㅋㅋㅋㅋ

[-과거의망령-(pinot92)]

모든게 표준 이상인 사나이

[오함마(hkun00)]

이상한 사나이...

[로붕이 1(211.36)]

[오함마(hkun00)]

[-과거의망령-(pinot92)]

인바디 근데 정확도 떨어지지 않음? 매일 빠지는 거보다 오차가 더 클거같당

[파테르나(jiyo14)]

이게 맞음 ㅋㅋ - dc App

[오함마(hkun00)]

매일 비슷한 조건으로 체크하니까 절대값보다는 추세를 확인하는 편. 체지방률은 저거 말고 캘리퍼도 병행해서 어림잡아보는 편. 가장 확실한건 눈바디인듯

[파테르나(jiyo14)]

캘리퍼 굳굳 - dc App

[잉풍잉풍(heyege456)]

머야 로뚱인줄알았는대 멸치내

[오함마(hkun00)]

응애 나 작고 퍼진 아기로뚱