[일반] 자전거를 얼마나 타야 체력이 늘어나는게 체감이 되나여?

[익명(114.199)]

체력 좋아지려고 타는게 주목적은 아닌데

체력이 좋아지면 더 먼 거리를 힘들이지 않고 갈 수 있을 것 같아서 궁금해지네요

[로봇치킨(noconcept)]

존2 두시간 주2회 두달타보셈

[로붕이 1(223.38)]

체력이 좋아지려면 무정차, 혹은 무정차에 가깝게 휴식을 1분 이내로 하며 100키로 200키로 한번에 가면 순식간에 쎄짐 짧게 자주타는 것이 최악

[로붕이 2(61.79)]

다들 그런생각하면서 정신병이 걸리는거야