늘 느꼈는데

단순히 힘든걸 떠나서

날잡아서
카페인 250mg + 크레아틴 먹고
존4,5 에서만 노는 라이딩 하고나면

길게는 한 일주일
짧으면 한 3일정도

근육이 털린게 아니라
정신적으로
인생에 현타 박치기 당한것처럼
그냥 뭐랄까 뒤지기 며칠안남은 닭같이
생각도 제대로 정리가 안되고,
운전하다가도 한번도 개입안한 차량 세이프티 어시스트 작동할 정도로 멍해지고 그러는데

원래 그런건가 싶고
다른분들은 그럼 직장 병행하면서 어떻게 강화 트레이닝 하시는지 궁금합니다...

한국은 새벽이겠네요... ㅠㅠ

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