[일반] 현재 즈윕 워크아웃 플랜 돌리는 중인데

[로붕이(39.7)]

주 1시간 4주짜리 돌리는데 워크아웃은 딱 저거에 맞게 돌리낭?

아님 다리만 괜찮으면 하루에 하나씩 돌려도 상관은 웂음?

[파테르나(jiyo14)]

주차에 7개 꽉차있진 않을걸? - dc App

[글쓴 로붕이(39.7)]

맞아 지금 하는건 30분짜리 두개씩있어

[파테르나(jiyo14)]

강도 센거 다음에 존1,2짜리 있는거 차례일거임 그담에 센거구, 다리상태보고 휴식일 사이사이에 넣어 - dc App

[로붕이 1(39.7)]

ㄱㅅㄱㅅ