[일반] 영양제?

[뚜따뚜뚜따(master2612)]

갤럼들은 뉴트리션 어케 챙김?

나는 보통 운동전에는 카페인,베타알라닌

운동후에 아르기닌,BCAA 정도 챙기는대 추가하면 좋을만한거 있나?

[수외(twist5749)]

적정량의 단백질과 다량의 탄수화물

[뚜따뚜뚜따(master2612)]

닭찌찌확인