[일반] 커피 주3회정도 땡길때만 먹어야지

[Lvc4750..(soldodo)]

이거 매일 카페인200mg 계속 먹는거도 

몸컨디션 떨구는거 같고 지장있는거 같음

습관되고 맛있어서 맨날 먹었는데

몸이 무거워 3-4일 끊어 보니 몸 가벼워지는거 같고

수면질도 올라가는거 같고

[파테르나(jiyo14)]

음 물처럼 마시는대ㅜ - dc App

[Lvc47501(soldodo)]

잠깐 끊어보고 컨디션보셈

[로붕이 1(223.62)]

커피 오래 먹은 사람들 만성피로 호소하잖아? 자도자도 피곤하다고 그게 피로 씹고 교감신경 강제 흥분 시켜버리면서 수면도 조져버리니까 체력은 빠지는데 회복은 구려지고 항상 마이너스 체력인 일종의 오버트레이닝 상태에 빠진 거임

[빨코코(typhoon0765)]

커피믹스말고 다른걸 찾아야겠다