[일반] 업힐 잘오르는거 대체 어케해야되냐

[감귤샤베트(gamgyulsyabet)]

고수들은 막 몇키로 연속 업힐도 잘타는거같던데 헬스장에서 사이클 고중량 저반복이라도 해야되나

- dc official App

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

다이어트.. - dc App

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

본인 체형에 맞는 몸무게까지만 가도 벙나가서 안 쳐지더라 - dc App

[프로브_(:3」∠)_(hjm121)]

살빼고 많이 타기 - dc App

[민트된장찌개(tear9726)]

업힐은 호흡 - dc App

[E_tap(ultegra)]

일단 체중이 가벼워야함 살,패션근육 다 깎아내야함 - dc App

[로붕이 1(221.165)]

많이 타

[로붕이 2(106.101)]

러닝이 생각보다 도움될걸

[이부루(tab2907)]

뭐긴 뭐야 업힐을 가고 또 가라

[로봇치킨(noconcept)]

존내타기..