[일반] 평지에서 성장하려면 어케해야됨

[감귤샤베트(gamgyulsyabet)]

기어3단놓고 빡세게 굴림? mtb임

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[로붕이 1(211.219)]

오래오래 많이많이 타

[YuY(jyj9831)]

갤벙같은거 나가보셈

[로붕이 2(118.219)]

너의 다리가 90이상의 케이던스를 낼 수 있는 가장 무거운 기어비로 케이던스 90이상 유지하는 연습

[토끼말벅(qjf369)]

평지면 vo2max, 존2 2~4시간 - dc App