아침에 일어나서 공복으로 있다가 60km 도전하고 나갔는데 물만 마시면서 갔더니 너무 힘들더라 돌아오는길에 봉크도 났어.. 다음엔 보급품 챙겨서 60km 도전해본다 10km씩 늘려볼거임
라이딩할때 간식 필수임 안그래도 제주도는 역풍 쩔텐디 ㅋㅋㅋㅋ 고생했다 - dc App
올때 자전거 버리고 택시탈뻔
넘 더운시간 아니니;
오늘 구름이 좀 있어서 햇살은 안맞았어
제주도는 참 근사하군요
힘들어서 바닥만 보고감...ㅋㅋ
무조건 보급 한두개는 달고다녀~ 나도 봉크 뜨고 다음부턴 속도계에 칼로리나 거리보고 강제 주입함 - dc App
ㅇㅋㅇㅋ 보급품도 한번 찾아봐야겠네
싼마이는 양갱먹어 싸고 종이도 있어서 져지에 둬도 종이만 젖어서 좋드라 - dc App
날도 더운데 더 잘 챙겨먹어야댐