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살빠짐.
돈아깝고 시간 아까워지니까 먹는게 줄어들음. 배달할땐 거의 스프린트로 조져버리니까 집에 들어가면 몸도 피곤해짐.
운동효과보다는 적게먹고 군것질 안하고 그러는게 가장 효과적인거 같다.
딸배만 하니까 몸이 힘들어서 자출은 아직 못하겠는데 익숙해지면 자출퇴도 가능할거 같음. 돈도 벌고 다이어트도 하고 이거 완전 일석이조 아니냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ

개추



아, 그리고 체지방률은 뭔가 재는 방법이 이상한건지 저 체지방률이 나올수가 없는 몸인데(그렇다고 비만이 아니라는건 아님. 캘리퍼 기준 23~25퍼 나옴) 눈바디와 캘리퍼와 대조하면 인바디쪽만 저지랄남.
기상 후에 몸뚱이가 수분이 너무 없어서 그런건지는 모르지만 암튼 ㅋㅋㅋ
언제 한번 보건소꺼랑 대조해봐야 할거 같다

2023 Trek Domane AL2 (2023.4~)
2024 Trek Marlin 6 gen3 (2024.2~)