0490f719b6806df020afd8b236ef203e2d76ed2f9f7551490d

어제 저녁 이후 15시간 공복 유지 후 물만 마시고 탔음

컨디션은 좋은데 다리 회복이 덜 돼서 일찍 내림

심박 많이 내려가서 조만간 FTP 다시 재야겠다