짧은 고각 업힐에서 죽을둥 살등 밝아서 속도가 27~30이고

대신 숨 꼴깍꼴깍 되어서 다 올라온 평지에서

속도가 15? 이렇게 확 줄어드는데 너무 숨차서 바로 속도 올리는게 불가능할 정도..

업힐 근육 평지 근육 따로 있어?

업힐 죽어라 타도 그 후에 느려져버려서 스트라바 보면 평속이 20 이래버리네..


차라리 업힐을 천천히 가야하나 싶은데 천천히 가도 힘든건 똑같던데 ㅠㅠ..

다 올라오고나서 평지속도를 빨리 원상복귀 하려면 어떻게 해야해?