[일반] 자전거 입문장벽하니깐 생각났는데 이런 운동도 있더라

[수외(twist5749)]

러킹이라고, 10~20kg 정도의 짐을 매고 걷는거임

등산이나 러닝은 부하를 주기는 쉬운데 관절이 안좋으면 하기 어렵잖슴?

그렇다고 걷기를 하자니 부하가 너무 적어서 운동시간이 너무 길어지고

무게를 좀 싣고 걸으면 부상위험도 적으면서 적당한 부하로 조질 수 있다는 개념

자전거가 ㄹㅇ 부상 없이 타기 좋은 운동인데 이런거도 나쁘지않은듯?

물론 한1남들은 PTSD 걸리기 딱 좋긴한데...

[Newbierider(newrider)]

이십행군을왜해

[수외(twist5749)]

미국에서는 무슨 마법의 운동처럼 소개하길래... 좀 웃겼음 ㅋㅋ

[쟈근털뭉치(m241mg1ynmei)]

자발적 행군 ㄷㄷㄷㄷㄷ

[로붕이 1(121.142)]

이것도 관절 뒤지겟는데

[로붕이 1(121.142)]

저게 될 관절이면 그냥 뛰고말지

[익명(218.232)]

군대에서 공짜로 할수 있자나

[연양갱젤리(s3017kr)]

... - dc App

[익명(223.39)]

내려올땐 버리고오나?

[오함마(hkun00)]

그걸 보통 백패킹이라고 하는거 아니냐 ㄷㄷㄷㄷ 등짝에 쇳덩이를 넣고 다닌다고?

[수외(twist5749)]

트레킹이겠지...

[오함마(hkun00)]

뭐 그럼 그걸로 ㅋㅋㅋㅋ 나 ㅈ도 몰라서 대충 아무거나 생각나는거 던지는거니까 ㅠㅠ

[제한하중(bleucoeur)]

이거 완전.... - dc App

[로붕이 2(114.203)]

운동은 되겠는데.. 어깨고 허리고 무릎이고 맛탱이갈듯..

[상식의뒷면(goto12)]

자전거는 재미있지만 걷는건 야다요

[자탄(bathe2817)]

난 상시 40kg 체지방 매고 사는데 개이득이네

[uyu(211.168)]

완전군장~

[템페스트(lejnkog)]

[익명(211.184)]

허리에 악영향은 없나?

[이노리땅(rmstjr4645)]

20kg..... 산악,,,, 악@악@악@악@악@악@악@악@악@악@악@악@

[수뱀(5cljhykqfhdd)]

우와 감량하느라 식단할 필요도 없고 너무 좋아보이는걸

[수외(twist5749)]

재입대 하신다구요

[고철게이(sukdori1)]

씨발

[수외(twist5749)]

[로붕이 3(222.111)]

세상엔 정신병이 너무 많아요 시발 행군을 해버리네

[Ph(gdp453)]

우린 이걸 행군이라 부르기로 했어요 - dc App

[RICOH(varia315)]

관절 아작날것 같았는데 저게 관절에 좋다고? ㅋㅋㅋ

[민트된장찌개(tear9726)]

행군을 자발적으로 한다고? - dc App