유행을 주도하는 크루들 보면 전부 6~7분대 페이스로 뛰어서 이페이스면 부상은 없다고 봐야
[일반] 런닝 유행이 부상으로 망할거 같지는 않음
로붕이(221.150)
2024-07-15 18:17
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이걸 생각해봐 피팅 조진 놈이 5시간 7시간 타면 장경인대가 무사할까? 자전거는 피팅만이지 러닝은 다리부터가 약하면 자세가 맞아도 반병신됨 ㅎ
일단 크루까지 들어갈정도면 케이던스에 대한 이해가 있어서 쉽게 부상당하진 않을거임 케이던스만 높여도 부하가 획기적으로 줄어들어가지구
성비가 높아서 유행 - dc App