[일반] 러닝 부상 대부분 발바닥 근육 없어서 그런거 아님?

[제한하중(bleucoeur)]

ㄹㅇ루다가 9할은 발바닥 아치 문제던데

- dc official App

[대치따릉이(comprise7683)]

ㅇㅇ 발바닥 아치무너지면서 내전 외전 지랄발광하면서 밸런스 틀어지니까 한쪽에 계속 무게쏠려서 데미지 쌓이면서 다침

[로붕이 1(222.111)]

일단 무게를 받아내는 근육 자체가 없고 그걸 쓰는 자세를 못잡음 그러니 모든 데미지가 무릎, 발목, 발바닥으류 빠지니까 슬개건, 거위발건, 장경인대, 아킬레스건, 족저근막염 세트로 싹다 터지는 거임 러닝이 선택받은 자들의 운동이라는 소리가 괜히 나오는 것이 아님