[일반] 에어로 자세 허리 안 아프게 하는법

[그돈씨스템식스..(tg7mzhwafwje)]

이거 진짜임 전방경사 빡쎄게 걸면 허리 안 구부러짐

- dc official App

[템페스트(lejnkog)]

눈나들 오운완 할때처럼 빵댕이 빼면되나여

[Sch(tlqkfqbdtls)]

이러면 근데 꽈추가 아픔

[케잌데일(qhrmqguddkwhtl)]

어케하는거

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

진짜 몰라?? - dc App

[케잌데일(qhrmqguddkwhtl)]

걍 워그레이몬 달고 야추 조지면 되나

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

의자에 앉아서 허리를 꽂꽂히 피고 상체를 숙여봐 그럼 자연스럽게 골반이 전방으로 숙여짐 - dc App

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

그상태로 페달링 해야 에어로 자세일때 엉덩이 잘 써져 - dc App

[케잌데일(qhrmqguddkwhtl)]

[스트라토(tpgus8870)]

그레이몬사면 됨 - dc App

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

이미 다크그레이몬 있음 후후... - dc App

[익명(39.7)]

전방경사 넣으면 불알은 어디로 가야하냐? 나같이 자지 큰남자는어떡하라고

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

내가 먹어줄게 - dc App

[익명(39.7)]

자전거는 여자들 취미가 맞다

[로붕이 1(211.243)]

위 그림에서 2번째야? 3번째?

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

3번째 - dc App

[로붕이 1(211.243)]

에아로 자세하면 상체로 무게 중심 쏠려서 오래 못하겠어

[ㅇaㅇ.(artcomit)]

에아러 자세 하는데 허리가 웨 아프지? 잘 모르겠던데 - dc App

[부드러운곰탱이(sjobs66)]

선수들 자세 1번 아니었음?

[그돈씨스템식스오너(tg7mzhwafwje)]

아 1번 번호 잘못말함 - dc App