[일반] 잠 부족하면 심장이 제기능 못하는듯?

[로붕이(223.62)]

강도가 평소랑 똑같은데도 뭐랄까

대사능력이 떨어진다고 해야하나

잠 부족하면 심박이 타면서 엄청 떨어지고 못올리는 이유를 느낀듯

[로붕이 1(104.28)]

과연 심장만 못할까

[로붕이 2(104.28)]

휴식이 먼저고 훈련이 후순위임 아무리 빡세게 타도 안자면 몸은 점점 약해진다

[글쓴 로붕이(223.62)]

그런 단순한 이야기가 아니라 뭐랄까

[글쓴 로붕이(223.62)]

음음...고민을 해봐도 어떻게 말하기가 어렵네 신경계가 피로로 박살나는 거랑 또 다른 느낌을 느낌 피로가 처리가 안되는 느낌인데 말로는 어렵네 여튼 잠은 뒤질듯이 빨리 자는 것이 좋은듯 다행히 느껴봤으니 내일부터 당장 일찍 오래자는 걸 시도해야지

[로붕이 4(104.28)]

원래 잠모자라면 저전력모드 들어가서 퍼포먼스 박살남 ㅋㅋ

[Addict(zic0000)]

???:하루 2~3시간만 자면서 이 근육, 몸을 만들었습니다

[로붕이 3(104.28)]

이거 설마 운지기냐?

[Addict(zic0000)]

놀랍게도 나락간 헬튜버들의 어록임

[글쓴 로붕이(223.62)]

설마설마 했는데 실제로 드립친 거였다니 ㅋㅋㅋ 2~3시간이면 100%로이더지 ㅅㅂ ㅋㅋ

[Project2501(fpqxj14)]

잠이 젤 크리티컬한 느낌 안자고 빡라하면 이러다 뒤지는구나 느낌 옴 - dc App

[TCR2021(dancing4702)]

잠 줄이면 날마다 HRV 값 쭉쭉 떨어지고 안정심박수 성큼성큼 높아짐