[일반] 자전거로 하체 때우는사람있음?

[감귤샤베트(gamgyulsyabet)]

자전거랑 하체 동시에 할려니까 개빡신데 꿀팁전수좀 해주세요

- dc official App

[익명(belgium4103)]

자전거로 하체효과를 누리려면 업힐을 타야되는거아닙니까..

[감귤샤베트(gamgyulsyabet)]

매일 업힐올라요 - dc App

[자붕쓰(deck8970)]

나 수영 자전거하는데 하체어깨묶어서 안함 안해도되는지는 모르겠는데 못하겠음

[토끼말벅(qjf369)]

자전거말곤 다른운동안함 - dc App

[수뱀(5cljhykqfhdd)]

5회 이하 rpe8이상 고중량은 회복력이 선수급 아니면 힘듦 하나는 강도 낮춰야돼

[부드러운곰탱이(sjobs66)]

원래는 하체날이랑 따로 타주는데 요즘은 장마라 그냥 하체 대신 자전거로 퉁침