하체 - 골반 리듬을 유지하면서 라이딩하는 것을


요추를 굴곡시키면서 라이딩하는 것으로 착각하는 무지성 라이더들일 가능성이 크다 ㅇㅇ


물론, 전자의 경우에도 골반이 페달링 방향으로 딸려감과 동시에 요추를 포함한 척추 전반의 굴곡이 발생하지만,


요추만을 혹사시키는 후자와는 엄연히 다름 ㅋ 


ㅈ문가들이 허리를 무지성으로 말아야한다 해서 그걸 또 필터링없이 따라하면 다치는거임 ㅇㅇ