[일반] 자전거타면 하체운동 많이되고 다이어트에 도움 됨?

[로붕이(211.252)]

운동 안하는것보단 훨씬 칼로리소모 많이 되겠지..

출퇴근할때 차 놔두고 자전거로 좀 다녀볼까싶은데..

[케이미(jjr31m)]

[글쓴 로붕이(211.252)]

[상식의뒷면(goto12)]

됨

[글쓴 로붕이(211.252)]

[익명(14.55)]

근데 회사에 샤워장 없으면 하지마세요

[글쓴 로붕이(211.252)]

;;

[로붕이 1(118.219)]

자전거 안타니까 1일 1딸 안하고 있음.. 탈때는 1일 2~3도 했던거 같은데

[글쓴 로붕이(211.252)]

...무슨 관계임..?

[로붕이 1(118.219)]

하체가 운동되면 정력이 좋아져

[루베(kudo12)]

땀은요? - dc App

[로붕이 2(223.33)]

매일타면 당연 뭘 먹어도 그냥 빠짐 하체는 지구력 위주로 쎄짐