[일반] 라이덕의 훈련강도가 은근히 나에겐 정확한듯

[파르(fasjfdask)]

이게 대충 밤 12시 반 쯤 갱신되는거 같은데

오버트레이닝 주의 땐 ㄹㅇ루 일어날때 ㅈㄴ 힘들었음

오늘은 자기전 약간무리한훈련 뜬거 확인하고 잤는디 확실히 어제보단 덜함

[구컬트라(kiloy37)]

이거도 비슷한 퍼포먼스의 라이더들의 데이터를 딥러닝한거라 나름 라이덕만의 장점입니다